糖尿病治療や予防対策を食事療法で考えている方へ
気をつけてください!![]()
インターネット上に無数存在する糖尿病食事療法用のレシピや、らくらくクキッキングなどと銘打ったサイトの糖尿病メニューが本当に信用できるのでしょうか?
ただ低カロリーというだけならば危険です(理由は後述)
もちろん、無料であることは良いことなのですが、それならば出来るだけ権威のあるサイト大学や公的機関などのサイトから選ぶのが良いかと思います。
でも・・・
私もいつも思うのですが、このように権威あるサイトの食事療法や糖尿病レシピなどはカロリー計算や素材、身長や体重から算出した摂取量などは綿密に書かれているのですが、いかんせん難しく、メニューにいたってはありきたりでバリエーションが低く、再現性も低い物が多いと思うのです。本当に入院しているときに出るようなものですね。
仕方ありませんが・・・
糖尿病がなんたるか、あるいはその原因などについては私以上に十分認識されていることと思いますので、ここでは加筆いたしません。
ただ、おすすめする食事法についてDVDとマニュアルにまとめられたものがありますので、そちらを紹介します。
いつ来るか不安でたまらない合併症や、いつ襲ってくるか予測できない低血糖の恐怖から抜け出すお手伝いが出来るものと思います。
【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血糖値が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)
「藤城式食事法」監修の藤城博先生とは
日本食養の会 会長
総合免疫治療研究所所長 藤城博先生
30年間にわたり、糖尿病をはじめとした生活習慣病やガンと食事の関係について研究や活動をする。
全国で年間50回のセミナーや合宿を開催、現役の医師までも藤城氏のもとに食事法について学びにくるほどだそうです。
またテレビや雑誌にも数多く登場し生活習慣病を食事という観点から改善する方法について述べています。
詳細ページを見るだけでも得る物はあります!!
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例えば、食パン1枚とステーキ1枚ではどちらが”より”血糖値を高めるかという問題
正解は食パンだというのです。
わたしも驚いたのですが、高カロリーだから低カロリーだからという認識のみで考えるのは、こと糖尿病予防に関しては認識不足であり間違いであるということ、
間違った認識では糖尿病の進行を加速させてしまいかねないということが書かれています。
他には、日本の医師が食事療法について知識が脆弱な理由についても見解を述べられています。
ぜひ、ためになる詳細ページでなにか得る物を探してみてください。
それだけなら、無料ですから^^
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